728x90 반응형 비타민 C1 환절기 필수! 독감 예방에 좋은 음식 5가지와 면역력 강화 비법 독감 시즌, 면역력을 챙기는 똑똑한 식단은? 환절기 불청객, 독감을 물리치는 강력한 천연 무기! 전문가들이 추천하는 면역력 끝판왕 음식 5가지를 알고 싶다면 이 글을 꼭 읽어보세요.요즘 아침저녁으로 일교차가 정말 크지 않나요? 이럴 때마다 혹시 감기나 독감이 오진 않을까 걱정하는 분들이 참 많은 것 같아요. 저도 솔직히 말해서, 지난번 독감 걸렸을 때 일주일 동안 아무것도 못 하고 누워있던 기억 때문에 이번 시즌은 정말 단단히 대비하고 있답니다! 😊독감 예방하면 보통 백신 접종을 먼저 떠올리실 텐데요. 물론 백신이 가장 중요하지만, 우리 몸의 방어 시스템인 ‘면역력’을 탄탄하게 만드는 일도 그에 못지않게 중요해요. 면역력은 결국 우리가 매일 먹는 음식에서 시작되니까요. 그래서 제가 오늘은 면역력 전문가.. 2025. 11. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
