락티브 이노시톨(Lactive Inositol) 완벽 가이드: 효능, 가격, 부작용, 복용법까지
요즘 락티브 이노시톨이 다낭성 난소 증후군(PCOS), 불안 개선, 혈당 조절 등에 효과적이라는 이야기가 많습니다. 하지만 정확히 어떤 효능이 있고, 어떻게 복용해야 할지 궁금하신 분들이 많을 텐데요. 이번 포스팅에서는 락티브 이노시톨의 효능, 권장 복용량, 가격, 부작용까지 상세히 알아보겠습니다. 1. 락티브 이노시톨이란? 이노시톨(Inositol)은 비타민 B군과 유사한 물질로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되지만 식품이나 보충제로도 섭취 가능합니다. 특히 락티브 이노시톨은 미오이노시톨(Myo-Inositol)과 D-키로이노시톨(D-Chiro-Inositol)을 특정 비율(40:1)로 조합한 제품으로, 호르몬 균형과 대사 개선에 도움을 줍니다. ✓ 주요 특징✔ 호르몬 조절 (여성 건강, PCOS 관리..
2025. 5. 7.
